大家不知道有沒有仔細觀察過自己的指甲,
當指甲上出現一些異狀的時候…有可能是身體出現的警訊！
接下來要告訴你指甲上的９個秘密
指甲上的 9 大警訊，別再忽視啦！
1.白色斑點
身體警訊：胃腸不適，貧血，營養不良
可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏
微量元素,然後在食物中補充相應營養。
2. 有小凹窩
身體警訊：濕疹
如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就
去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮
膚類疾病。
3. 長倒刺
身體警訊：營養不均衡，缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃
蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。
4. 半月深紅
身體警訊：貧血，心臟病
指甲上的半月深紅有心臟病的徵兆，如果淡紅色
多是貧血導致的。
此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，
如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
5. 顏色怪異
身體警訊：真菌感染
其他怪異顏色多半是真菌感染引起。
要保持手部皮膚的清潔乾爽。
另外與感染真菌的家人隔離也很重要。
如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥
膏，堅持一段時間就能見效。
6. 指甲粗糙
身體警訊：維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，
讓均衡營養，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝
臟、綠豆和深綠色蔬菜。
7. 指甲薄脆
身體警訊：營養不良
指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的，需
要補充蛋白質，可以多吃些魚、蝦、核桃、花
生等高蛋白食物。
8. 指甲板縱紋
身體警訊：衰老
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰
老的象徵。
容易出現：
神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合徵)。
免疫功能差，容易感冒睡眠不足。
9. 指甲板橫紋
身體警訊：疾病
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾
病。
飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。
沒想到指甲出現這些症狀,是身體的警訊呀~
看完後，也來檢查一下指甲了＞＜
大家也多多注意一下吧…
從指甲看身體狀況的小絕招吧。
健康的指甲光潔、平滑。
指甲有棉花狀的白雲和白點：
可能是腸道有問題。指甲平坦，凹陷呈匙狀，無
光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲有橫紋：
大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後
也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道
感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這
症狀出現的。有些人在患麻疹或者發燒以後、心
肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。
指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。
指甲隆起：
即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使
指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺
疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。
匙狀甲：
指甲變薄，中央凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，
匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀
腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病
、梅毒等病。
圓形甲：
凡患有心臟病、肺病、長期缺氧」肝萎縮或者腎
功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。
指甲呈倒三角形：
提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。
指甲呈白色：
如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。
指甲呈青色：
急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青
指甲呈青紫色：
通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性
心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的
動脈血缺氧所造成的。
龜裂指甲：
手指經常接觸清潔劑的人易長龜裂指甲，除此之
外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液循環
疾病或患有嚴重的皮膚病。
對照一下自己的指甲，看看是否健康。
長期塗抹指甲油，不僅不容易觀察到指甲的狀況
，還會對身體造成傷害。
不要忽略這些細節，經常查看可能拯救你的生命。
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